A táplálkozási szakértő határozottan kijelentette: ez az étel az, amit minden reggel érdemes beiktatni az étrendünkbe!
Sokan hajlamosak vagyunk reggel csak bekapni valamit, vagy akár teljesen kihagyni a reggelit. Pedig a nap első étkezése kulcsfontosságú a szervezet megfelelő működéséhez. Táplálkozási szakértők szerint van egy étel, amit kifejezetten érdemes lenne minden reggel fogyasztani, mert tele van rosttal, energiával, és segít beindítani az emésztést, miközben hosszan tartó teltségérzetet ad.